怎么样增强阴茎勃起硬度 改善阴茎勃起硬度并使其持久，可通过凯格尔运动、阴茎拉伸与挤压训练、有氧运动，以及保持健康生活方式（包括合理饮食、规律作息、戒烟限酒）来实现，不同年龄男性需根据自身情况调整锻炼方...
